Glutamine-Protein-Shop

Glutamine

Standardna cijena 120,00 kn

Što je glutamin?

Glutamin iz GN™-a dolazi samo od ciljano odabranih proizvođača i smatra se najboljim glutaminom dostupnim na tržištu. Glutamin je polu-esencijalna aminokiselina što znači da tijelo ne može proizvesti dovoljne količine vlastitog glutamina u vrijeme perioda stresa, kao što je intenzivna tjelesna aktivnost. Glutamin se prirodno nalazi u hrani kao što su meso i riba, a može se naći u osobito visokim razinama u Whey proteinima i kazeinu. Glutamin trenutno dobiva veliku pažnju znanstvene zajednice jer može potaknuti oporavak mišića i bolju imunološku funkciju.

Koje su prednosti korištenja glutamina?

Glutamin tradicionalne koriste sportaša i bodybuilderi zbog svoje dokazane uloge u sintezi proteina i njegove sposobnosti da skrati vrijeme oporavka mišića (Legault, 2015). Suplementacija glutaminom je pokazala smanjenje bolova u mišićima te pozitivan utjecaj na djelovanje aminokiselina razgranatog lanca (BCAA). Pokazalo se da glutamin igra ulogu i u nadopuni glikogenskih rezervi (Varnier, 1995), što je privuklo pažnju sportaša za koje su bitni i snaga i izdržljivosti.

Koja je imunološka funkcija glutamina?

Intenzivna ili produljena tjelovježba može dovesti do smanjenja imunološke funkcije, što rezultira sniženim razinama bijelih krvnih stanica (limfocita i neutrofila) i smanjenom antioksidacijskom aktivnošću. Istraživanja su pokazala da će bijele krvne stanice učinkovito iskoristiti glutamin kao gorivo za energetske potrebe (Newsholme, 2001). Glutamin također igra važnu ulogu u proizvodnji glutationa (Cruzat, 2014), snažnog antioksidansa, kojeg naše tijelo može samo sintetizirati. Nekoliko je istraživanja pokazalo povećanje ukupnog broja bijelih krvnih stanica i/ili povećanje antioksidacijske aktivnosti nakon dodatka glutamina, kod mladih sportaša (Koo, 2014) i aktivnih odraslih osoba (Song, 2015). Također je pokazano da glutamin poboljšava imunološku funkciju kod starijih populacija u kombinaciji s drugim aminokiselinama i vitaminima (Ohtani, 2012).

Dodajte jednu i pol srednju mjericu (5 g) u 100 ml vode. Odmah protresite i konzumirajte. Preporučujemo 5g, 1-3 puta dnevno.

U pakiranje je uključena mjerica srednje veličine.

Narudžbe šaljemo Hrvatskom Poštom unutar dva radna dana nakon primljene narudžbe. Trajanje dostave je 2-4 radnih dana.

Cijena Dostave:

1. Kod plaćanja pouzećem: 35kn

2. Kod plaćanja karticom ili nalogom: 25kn

3. Preuzimanje u poslovnici u Osijeku: BESPLATNO

Ove opcije će vam biti ponuđene prilikom završavanja narudžbe. Potrebno je odabrati opciju dostave ovisno o tipu plaćanja.

 

Što je glutamin?

Glutamin je polu-esencijalna aminokiselina i najviše zastupljena aminokiselina u radnim mišićima.

Tko bi trebao uzimati glutamin?

Glutamin može koristiti bilo koja osoba koja redovito trenira. Glutamin igra vitalnu ulogu u imunološkoj funkciji, nadopunjavanju glikogena i spriječavanju ozljeda, što ga čini važnim dodatkom prehrani bez obzira na vaše sportske ciljeve.

Kada trebam uzimati glutamin?

Glutamin se može uzeti u bilo koje doba dana. Preporučujemo jednu mjericu u jutarnjim satima te jednu prije i poslije treninga.