SASTOJCI:
DODACI:
PRIPREMA:
U posudi ručno izraditi dva jaja, kakao, cimet i zaslađivač. Smjesu izliti na prethodno zagrijanu tavu na koju je dodano nekoliko kapi kokosovog ulja.
Smanjiti vatru, a tavu poklopiti poklopcem i ostaviti tako nekoliko minuta. Kada sav tekući dio prijeđe u kruto stanje, palačinka je gotova.
Važno je da je vatra slaba kako palačinka ne bi zagorjela, a poklapanjem se omogućuje lakše i brže pečenje bez potrebe da se palačinka okreće na drugu stranu koja još nije pečena.
Palačinka dobiva odličan okus u kombinaciji s kikiriki maslacem te preljevom od čokolade. Osobno sam dodala i bobice aronije, a možete iskoristiti i šumsko ili koje drugi voće. Dodatke birajte po vlastitim preferencijama.
Jedna ovakva palačinka, bez dodataka, sadrži oko 20g proteina, 6g ugljikohidrata i 12g masti.
Imamo još zanimljivih informacija za tebe
FIT CHEESECAKE My favorite treat – jednostavno, brzo i BEZ PEČENJA! Što vam je potrebno: 2x 500g posnog sira (Pilos) 1 vrećica instant želatine 1
PROTEINSKI PUDING S obzirom da sam veliki ljubitelj slatkog, a osobito zdravijih varijacija na temu, predstavljam vam proteinski puding! I sama sam znala uzeti Zbregov
Vjerujem da ste već svi čuli da ukoliko želimo hipertrofiju mišića moramo povećavati radne kilaže, odnosno raditi progresiju na vježbama. I to je tako… Međutim,
