Protein Shop

IMG-20210520-WA0016

Recept – Evin FIT Cheesecake

[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

FIT CHEESECAKE 
My favorite treat – jednostavno, brzo i BEZ PEČENJA!
Što vam je potrebno:
  • 2x 500g posnog sira (Pilos)
  • 1 vrećica instant želatine
  • 1 mjerica 100% Azgard whey; okus čokolada (samo za gornji dio kreme)
  • 500g svježih jagoda
  • 250g svježih borovnica
  • 50g Protella namaza
  • 125g keksa bez šećera
  • 60g kokosovog maslaca
Priprema:
1. Pripremite kalup sa papirom za pečenje
2. U maloj rajnglici rastopite maslac i u njega umiješajte kekse dok se sve ne sjedini
3. Rasporedite kekse po kalupu tako da svugdje bude jednako te stavite u frižider na 20 minuta da se smjesa stisne
4. Za to vrijeme pripremite kremu tako da posni sir i želatinu izmiksate u posudi (miksajte cca 3 minute velikom brzinom)
5. U drugu posudu odvojite pola smjese te u nju umiksajte Whey i Protellu
6. U drugu polovicu smjese umiješajte pola borovnica
7. Nakon sto se smjesa dobro stisnula (probajte prstima da li je tvrda) prvo na nju stavite jagode te potom sir sa wheyom i Protellom
8. Na smjesu stavite red jagoda koje ste prije oprali i narezali na ploške. Na jagode stavite drugi dio smjese sa borovnicama te na nju ostatak borovnica.
7. Sada kada ste to sve lijepo naslagali jedno na drugo, stavite sve zajedno u frižider na još par sati da se krema od sira stisne (ostavite otklopljeno)
8. Vaš Cheesecake je spreman za serviranje!
By: Eva Rusan Ursa

[/lgc_column]

[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

 

Share on facebook

Povezani članci

Imamo još zanimljivih informacija za tebe

Lara Santini

Recept – Proteinski puding

[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”] PROTEINSKI PUDING S obzirom da sam veliki ljubitelj slatkog, a osobito zdravijih varijacija na temu,  predstavljam vam proteinski puding! I

Pročitaj više »
Petar Jurič

Veća težina, veća hipertrofija?

[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”] Vjerujem da ste već svi čuli da ukoliko želimo hipertrofiju mišića moramo povećavati radne kilaže, odnosno raditi progresiju na vježbama.

Pročitaj više »
Nina Rosandić

Pita ‘Varalica’

𝗦𝗮𝘀𝘁𝗼𝗷𝗰𝗶: 500g pilos sir (0.3% m.m.) 2 jaja Mjerica wheya Č.ž. eritrita 70g pudinga od vanilije Odokativno zero topping čokolada Voće po želji 𝗣𝗿𝗶𝗽𝗿𝗲𝗺𝗮: Sir,

Pročitaj više »