Blog
GLUTAMIN - najzastupljenija aminokiselina u mišićima
Svakom sportašu ili rekreativcu poznato je da su za izgradnju mišića potrebni proteini. Sam protein građen je od aminokiselina, a u prirodi ih postoji 20 od kojih neke organizam može sam...
KREATIN - što je i kako ga koristiti?
Za protein-shop.hr piše Frane Jerčić, IFBB Mens's Physique natjecatelj, osobni trener i student fizioterapije. Danas ćemo se osvrnuti na suplement kreatin; što je, kako ga koristiti, u kojoj količini i...